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Faltas de atención: 5 señales de alarma

Faltas de atención: 5 señales de alarma

Si detectas alguna de estas señales, significa que estás perdiendo la atención y te estás “desconectando” de ti mismo. Cuando esto ocurre, la meditación en movimiento es una práctica muy efectiva que te reconecta contigo a través del movimiento. Esta meditación es una alternativa para personas que les cuesta mucho relajarse con lo que yo llamo:Leer más sobre Faltas de atención: 5 señales de alarma[…]