Recursos para ti

Prospecto de uso de las nuevas tecnologías: MOLLAS

Prospecto de uso de las nuevas tecnologías: MOLLAS

Reflexión de Elia Frías sobre las nuevas tecnologías: Si tienes hijos menores, ¿Dejarías una caja de pastillas de ibuprofeno a su alcance? ¿no? ¿Por qué? Seguramente me contestarías; Porque se puede intoxicar, ahogar, en definitiva, le puede dañar. Un medicamento no es un caramelo,  tiene un prospecto. Un móvil/tablet/juego y otras pantallas, en adelante MOLLAS,Leer más sobre Prospecto de uso de las nuevas tecnologías: MOLLAS[…]

15 mandamientos del buen amor según Elia Frías

15 mandamientos del buen amor según Elia Frías

Comunicación diaria fluida. Mejor una llamada o 1 mensaje diario. No saturar ni controlar al otro. Recuerda que está contigo voluntariamente. Compartir pequeños momentos (tu hora dorada) a diario, dónde sólo estés con tu pareja, sin pantallas ni interrupciones Hacer cosas juntos y explorar si compartís valores Enriquecer la intimidad y la complicidad con bromasLeer más sobre 15 mandamientos del buen amor según Elia Frías[…]

Faltas de atención: 5 señales de alarma

Faltas de atención: 5 señales de alarma

Si detectas alguna de estas señales, significa que estás perdiendo la atención y te estás “desconectando” de ti mismo. Cuando esto ocurre, la meditación en movimiento es una práctica muy efectiva que te reconecta contigo a través del movimiento. Esta meditación es una alternativa para personas que les cuesta mucho relajarse con lo que yo llamo:Leer más sobre Faltas de atención: 5 señales de alarma[…]