Reflexión de Elia Frías: Agradecimientos a C. por su inspiración y generosidad. Hoy voy a hablar de una «tribu» de pensamientos que se alojan en el aquí y ahora; los «para que nos». El ser humano está realmente siempre en el aquí y ahora, aunque mentalmente, gracias al neocortex y a la evolución sufrida, los humanos nos situamos en un lugar erróneo buscando «boñigas mentales» sin darnos cuenta. Viajamos al pasado y al futuro con nuestra mente. En el ayer nos vemos hipnotizados por otra tribu no menos temible; los «Es ques»; «es que tenía que haber hecho esto», «es que no debí decir aquello», «es que siempre hago igual, soy un desastre». ¡Menudos macarras mentales!, yo diría que esto es tortura mental o «boñigas mentales», porque, dime; ¿puedes cambiar lo que hoy has desayunado? ¿puedes modificar las palabras dichas? NO. Si te dejas llevar por ellos te sentirás culpable y arrepentido. Por otro lado, cuando situamos nuestra mente en el futuro aparece otra «chupipandi» que tiene mucho peligro: Los «y sis»; «¿Y si suspendo mañana?», «¿Y si me quedo bloqueado?», «¿Y si les parece mal lo que digo y se enfadan?». Dejarnos llevar por estos bichos nos hunde en la ansiedad. Dentro de este grupito de los «Y sis» no son todos «boñigueros», también tenemos los «Y sis» positivos: «¿Y si apruebo mi examen?», «¿Y si me dice que sí..?» estos abren las puertas de la ilusión, la motivación y aquellos recursos que necesitas para esforzarte al 100%. Pero ojo, no te equivoques, los «Y sis» son mentira. Tanto los buenos como los malos, pues todavía no han ocurrido, calma. ¿Y qué pasa con la tribu que vive en el aquí y ahora llamada «para que nos»? vamos a aprender a detectarlos: «estoy comiendo lechuga todo el día para que no me diga mi pareja que estoy gordo», o «estoy trabajando mucho para que no me diga mi jefe que soy un vago», o «prefiero estar callado para que no se enfade mi amigo si descubre que yo pienso otra cosa»… buffff , estas motivaciones son totalmente ¡¡boñigueras!! porque no estamos cumpliendo la primera norma de la armonía mental: «Lo que pienso, lo que digo, lo que hago COINCIDE». No hagas las cosas condicionado por una «tribu mental», sé tú todo el rato, si ofendes a alguien discúlpate, si a alguien no le gustas es su problema, si a alguien no le gustan tus opiniones es su problema, respeta a todos pero no hagas las cosas por ellos. El respeto empieza por ti, aquí y ahora. Sé tú todo el rato. ¡¡Feliz semana!! Un abrazo FUERTE para todos!!