03
May
30
Abr
Kit de supervivencia para momentos difíciles
Elia Frias-Psicologa-Kit disciplina mental 2020 (1)
30
Abr
Cuento: La princesa sapa
La princesa sapa 2020 definitivo
28
Abr
La princesa sapa: Video-audio-cuento
Cuento para luchar contra el maltrato psicológico, la dependencia emocional y los falsos estereotipos del amor. Para niños, adolescentes y adultos,
23
Abr
Kata 1 de Elia Frías – Ejercicios de «Mi Mundo»
26
Ene
Las 3 tribus mentales
Reflexión de Elia Frías: Agradecimientos a C. por su inspiración y generosidad. Hoy voy a hablar de una «tribu» de pensamientos que se alojan en el aquí y ahora; los «para que nos». El ser humano está realmente siempre en el aquí y ahora, aunque mentalmente, gracias al neocortex y a la evolución sufrida, losLeer más sobre Las 3 tribus mentales[…]
24
Nov
Prospecto de uso de las nuevas tecnologías: MOLLAS
Reflexión de Elia Frías sobre las nuevas tecnologías: Si tienes hijos menores, ¿Dejarías una caja de pastillas de ibuprofeno a su alcance? ¿no? ¿Por qué? Seguramente me contestarías; Porque se puede intoxicar, ahogar, en definitiva, le puede dañar. Un medicamento no es un caramelo, tiene un prospecto. Un móvil/tablet/juego y otras pantallas, en adelante MOLLAS,Leer más sobre Prospecto de uso de las nuevas tecnologías: MOLLAS[…]
14
Nov
15 mandamientos del buen amor según Elia Frías
Comunicación diaria fluida. Mejor una llamada o 1 mensaje diario. No saturar ni controlar al otro. Recuerda que está contigo voluntariamente. Compartir pequeños momentos (tu hora dorada) a diario, dónde sólo estés con tu pareja, sin pantallas ni interrupciones Hacer cosas juntos y explorar si compartís valores Enriquecer la intimidad y la complicidad con bromasLeer más sobre 15 mandamientos del buen amor según Elia Frías[…]
26
Sep
Faltas de atención: 5 señales de alarma
Si detectas alguna de estas señales, significa que estás perdiendo la atención y te estás “desconectando” de ti mismo. Cuando esto ocurre, la meditación en movimiento es una práctica muy efectiva que te reconecta contigo a través del movimiento. Esta meditación es una alternativa para personas que les cuesta mucho relajarse con lo que yo llamo:Leer más sobre Faltas de atención: 5 señales de alarma[…]
29
May
Los 4 secretos de la Psiconutrición
¿Te has planteado alguna vez cuál es la motivación que tienes cuando comes? ¿No crees que la pirámide de la nutrición saludable está muy clara? Pues sí, está clarísima. Todos conocemos cuáles son los alimentos más sanos y los que debemos comer…. ¿y por qué no seguimos la pirámide a rajatabla? la respuesta a talLeer más sobre Los 4 secretos de la Psiconutrición[…]
